Energie-Smoothies zur Gewichtsreduktion

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Um den Orangensaft durch eine Guave zu ersetzen, enthält er mehr Vitamin C und der Saft besteht aus reinen Kohlenhydraten

Smoothie auf Eiswürfeln anrichten. Etwas Kresse vom Beet schneiden und den Smoothie damit garnieren. Orangen schälen und die Filets voneinander trennen.

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Die Bananen kurz antauen lassen, dann in grobe Stücke schneiden. Birne waschen, trocken reiben, vierteln und das Kerngehäuse entfernen.

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Letzteres wie zum Beispiel Chlorophyll, der grüne Pflanzenfarbstoff, liefet ebenfalls einen wichtigen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die Zubereitung in einem leistungsstarken Mixer wird die Nährstofffreisetzung durch das Mixen optimiert.

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Zudem enthalten Smoothies zum Abnehmen eine Unmenge an Mikronährstoffen. Sie sind an allen Stoffwechselprozessen beteiligt und sorgen für die einwandfreie Funktion unseres Körpers.

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Neben den Mikronährstoffen enthält der grüne Smoothie auch Makronährstoffe. Die grünen Smoothies zum Abnehmen fördern den Energie-Smoothies zur Gewichtsreduktion und die Energiegewinnung. Die Kohlenhydrate sind der Hauptenergielieferant, die Lipide benötigt der Körper für das Bindegewebe und die Proteine für das Muskelgewebe.

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Testet auch mal gefrorene Bananen, das verleiht dem Smoothie extra Cremigkeit. Für einen guten Smoothie ist es besonders wichtig, einen guten Mixer zu benutzen.

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Er braucht genug Power um alles so klein zu machen, dass die Vitamine sich voll entfalten können. Daher sollte der Blender minimum Meiner ist ohne weiteres in der Lage einen Avocadokern klein zumachen — wo besonders viele Vitamine drin Energie-Smoothies zur Gewichtsreduktion. Besonders beim Mixer sollte man nicht sparen, wenn Sie an der Stelle auf den günstigsten Preis gucken, dann haben Sie damit im Umkehrschluss vermutlich mehr Kosten, da er frühzeitig schlapp Energie-Smoothies zur Gewichtsreduktion oder den Smoothie nicht adäquat pürriert.

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